Olá Tudo?

Olá! Tudo bem?

Saia de casa só pelo gosto

De caminhar. Sorria para todos. Faça um álbum

De família. Conte estrelas. Telefone para seus amigos.

Diga: “gosto muito de você!” converse com Deus. Volte

A ser criança. Pule corda. Apague de vez a palavra “rancor”. Diga “sim”.

Dê uma boa risada! Leia um livro. Peça ajuda. Corra. Cumpra uma promessa.

Cante uma canção. Lembre o aniversário de seus amigos. Ajude alguém doente.

Pule para se divertir. Mude de penteado. Seja disponível para escutar. Deixe seu

Pensamento viajar. Retribua um favor. Termine aquele projeto. Quebre uma rotina.

Tome banho de espuma. Escreva uma lista das coisas que lhe dão prazer. Faça uma

Gentileza. Escute os grilos. Agradeça a Deus pelo sol. Aceite um elogio. Perdoe-se.

Deixe que alguém cuide de você. Demonstre que está feliz. Faça alguma coisa que

Sempre desejou. Toque as pontas dos pés. Olhe com atenção uma flor. Só por hoje evite dizer:

“Não posso”. Cante no chuveiro. Viva intensamente cada minuto de sua vida. Inicie uma tradição familiar. Faça um piquenique no quintal. Não se preocupe. Tenha coragem das pequenas coisas. Ajude um vizinho idoso. Afague uma criança. Reveja fotos antigas. Escute um amigo.

Feche os olhos e imagine as ondas do mar.

Brinque com seu mascote.

Permita-se brilhar. Dê

Uma palmadinha nas

Suas próprias costas.

Torça pelo seu time.

Pinte um quadro.

Cumprimente

Um novo vizinho.

Compre um presente

Para você mesmo.

Mude alguma

Coisa. Delete

Tarefas. Diga

“Bem vindo!”

A quem chegou.

Permita que

Alguém o ajude.

A-gra-de-ça!

Saiba que não esta só.

Decida-se.

A viver com “paixão”,

Sem ela nada de grande se consegue.