Amigo do Ricardo

Já faz alguns anos, desde que eu tentei me enforcar

Eu fiz tudo um pouco mas ninguém conseguiu me ajudar

Vivia estudando, dormindo, me tratando, mas ninguém sabia onde chegar

Foram tantos tentados, terapeutas de várias abordagens

Só fiquei aliviado quando o Ricardo me apresentou.

O doutor Aaron Beck, que falou que eu tinha depressão

Ficou deslumbrado com tantos achados que queria logo me tratar

Procurou minhas crenças, visão negativa dos fatos

De mim, do futuro e do mundo, acho que estou em boas mãos

Vem, que a desesperança acabou

É tão bom, erro do pensamento me livrou

Depois de tentar muitos caminhos, foi Aaron Beck quem me coordenou

Mas não interprete isto, tu foi um pai pra mim.

Depois de um tempinho passado reconheci que não era um perdedor

O mundo que antes era tão desgastante hoje não é ameaçador

E aquela mistura de medo e receio do futuro hoje se acabou

E eu aqui vou vivendo, tão feliz que nem pareço o mesmo

Devo tudo a sua tríade cognitiva da depressão

Catastrofização que eu fazia eu minimizei

Valorizei meus pontos fortes que até pareço Alain Delon

Dicotomia insistente que eu tinha hoje eu equilibrei

Esses são os sintomas referentes a minha depressão

Se você tem alguns desses não se esqueça

Foi Aaron Beck quem me ajudou.